Основни направления
Консултации
Индивидуални и групови / онлайн и на живо
Обучения
Целеполагане, мотивация, вземане на решения
Релаксации
За отпускане, хармония и вътрешен баланс
Отзиви
Доц. д-р Георги Бърдаров
"Първите ми разговори с Мира Узунова съвпаднаха с края на един много тежък за мен период в личен план. Бях спрял да се движа и не виждах много смисъл да продължавам. Тогава се запознахме. Дори само позитивната енергия, която излъчва Мира е достатъчна да те накара да се замислиш за твоята посока и възможните невъзможни неща. Всеки един разговор с нея ме зарежда с огромна доза оптимизъм.
Конкретно нещата, които научих в разговорите си с нея са свързани със знания за мен самия, за които никога не съм си давал сметка. Научих се да овладявам емоциите си и от слабост те се превърнаха в мое силно оръжие. Научих се да оценявам повече това, което съм постигнал и то да ми бъде трамплин за следващите постижения. Едно от нещата, които са най-ценни за мен, на които ме научи Мира е умението да възвръщам контрол над себе си в критични ситуации, чрез бърза визуализация на спокоен и хубав момент от живота ми. Още повече държейки някакъв предмет, химикалка, молив или флашка, който да ме закотви към хубавия момент. Вече винаги в такива ситуации визуализирам любимия си град Истанбул и мигом овладявам ситуацията. Много важно нещо, което научих от Мира е правилното целеполагане. Как да поставим целта пред себе си и как да изберем пътя, по който да стигнем до нея, а също и как да имаме търпението да изчакаме най-подходящия момент. Като цяло мога да обобщя, че благодарение на Мира се научих да живея по-умно, комуниукацията с нея е лека, приятна и те кара да се чувстваш по-добре и по-уверен в себе си."
****************************
М. Тодоров
"След множеството семинари и тренинги, които съм посещавал, ти си първият човек, който реално и ефективно успя да ми предаде така необходимата вяра в себе си и собствените си възможности, както и увереност, че мога да доведа нещата до край!
Чрез твоята убеденост в моя финален успех, лекотата в нашите разговори, както и упражненията, които ми предложи, аз реално почувствах и повярвах, че всичко, което стартирам - ще успея да го направя по най-добрия начин и да достигна до върха."
Бисера Димитрова
"В забързаното и емоционално претоварено ежедневие всеки от нас желае да има глътка въздух, да се поуспокои и да почувства, че е човешко същество, имащо нужда от топлота, внимание и любов в различните й проявления. Но много задачи и ангажименти ни напомнят за себе си от на екрана на телефона като планирани и неотменими. И често броят им се увеличава.
В желанието си да се справяме със семейните си задължения, да оправдаем очакванията към нас на работното ни място и в близката социална среда ние загубваме ориентир и изпадаме в паника от настъпващия хаос в душата ни. И винаги обръщаме поглед към другите, към себе си или изобщо не или с отчаяние от несправянето с планината от задачи. Идеята за забавления често дори и не ни хрумва.
И ето тогава съдбата ни прави подарък – по някакъв начин попадаме на името Мирослава Узунова, четем публикуваното в сайта й и си задаваме различни въпроси, най-важния от които – дали да се обърна точно към нея измежду доста набъбващия списък на специалисти с подобна професионална квалификация. Още първата среща ни кара да се почувстваме живи – не автомати, изпълняващи задачи по график. И как се постига това? На пръв поглед изглежда много лесно – ами я да подишаме заедно (но по различен начин), я да си поговорим какво толкова страховито ни затиска, защо нещата не се получават така, както ни се иска, какъв е този страх от несполука… Да, но както е известно, зад лекотата, с която тече времето с нея, се крият задълбочени научни познания, дългогодишен опит при големи специалисти-познавачи на дълбините на човешката душа и богат личен опит в овладяването на травмиращи психически проблеми. В края на първия сеанс си тръгваме с усмивка, уверени, че можем да се справим с всякакъв проблем – защото са ни показали, че това е възможно. И ни се иска това време заедно да не свършва – толкова е завладяваща богатата палитра от наглед простички упражнения и техники, които ни връщат надеждата и ни дават силата да преодолеем всяко препятствие и да погледнем на него като на предизвикателство.
Аз благодаря на съдбата за този подарък – „случайната” среща с Мирослава Узунова, която промени моя живот. Сега се чувствам здрава, силна, уверена и наслаждаваща се на живота. Със сигурност не съм единствена."
К. Христова
"Хареса ми както подходът, така и изключително структурираната
система на разглеждане на проблема.
Винаги изпитвам удоволствие и усещам незабавно ефекта от коучинг работата с Мира - дълбочината и
всеобхватността на изследването, фокусираното внимание върху конкретните проблеми, цели и задачи. Предразполагащо присъствие и
добронамереност, конфиденциалност и професионализъм. Гъвкав подход и
динамично общуване. Индивидуален метод към лични, допустимо болезнени въпроси.
Работата с Мира ми даде по-ясна перспектива, усещане за подкрепа, разбиране и проследимост на процесите, които създавам и през които преминавам. Излязох
с ясен план за действие и повече увереност в себе си.
Днешната среща ми помогна да свържа промяната в разбиранията си с физически преживявания. Почувствах се цялостна и подкрепена.
Виждайки нещата от различна перспектива - имам по-ясна идея за следващите стъпки, които да предприема.
Усещам се по-хармонизирана и приемам с разбиране вътрешните процеси, протичащи в мен. Имам по-ясна представа за голямата
картина, и както винаги - почувствах огромна лекота след работата с Мира."
****************************
К. Димов
"След работата с Мира, видях и активирах в себе си неща, които преди не разбирах. Достигнах до дълбочина, която сам по себе си не виждах.
Осъзнах някои от ограниченията, които съм си поставял и разбрах, че съм на прав път.
С помощта на Мира успях много по-ясно да формулирам това, което ще ми помогне да предприема съответните действия.
Дефинирах много важни за мен самия цели и понятия и вече знам как и накъде да насочвам вниманието си.
Щастлив съм, че това, което е най-важно за мен, успях да го "облека" в конкретна визия и план за действие. До този момент не бях успявал да виждам нещата по този начин - ясно, точно и конкретно."
****************************
"Като родител на ученичка в 7 клас, бих искала да изразя дълбоката си благодарност и признателност към психолога г-жа Узунова, за нейната всеотдайност, човечност и професионализъм. Тази година беше изключително напрегната и емоционално натоварена както за дъщеря ми, така и за цялото ни семейство.
Без подкрепата и грижата на г-жа Узунова нито Лили, нито аз щяхме да успеем да се справим с всички предизвикателства, които срещнахме. Нейният кабинет се превърна в истински остров на спокойствие, сигурност и разбиране за Лили – място, където тя се чувстваше чута, приета и подкрепена.
Г-жа Узунова притежава рядката способност не само да разбира децата, но и да бъде до тях по най-ненатрапчивия и същевременно значим начин.
Благодарим ѝ от сърце за грижата, времето и вниманието, които вложи в нашето дете.
С уважение и благодарност,"
Мария
****************************
"Тази учебна година беше наистина тежка за мен – много напрежение, изпити, притеснения, и понякога просто усещането, че всичко ми идва в повече.
И точно в тези моменти кабинетът на г-жа Узунова беше моето място за дишане и спасение. Място, където мога да бъда просто себе си, без страх от оценки, без напрежение, без големи очаквания.
Г-жа Узунова е невероятен човек – разбираща, спокойна, мила и винаги готова да изслуша и посъветва. Тя ми помогна да се справя с много от нещата, които ме тревожеха, дори само с присъствието си.
Разговорите с нея ми даваха сила и увереност да продължа напред. Накара ме да повярвам в себе си. Без нея тази година щеше да бъде много по-тежка за мен.
Изключително й благодаря за подкрепата, доверието и разбирането."
С благодарност,
Л.
****************************
"Искам да Ви благодаря, госпожо Узунова, за подкрепата и грижата, която ми дадохте през тази важна година.
Подготвихте ме да се справя с предизвикателствата около матурите и ми помогнахте да повярвам в себе си.
Срещите ми с Вас не бяха просто упражнения, а моменти, в които наистина се замислях върху себе си.
Благодарение на игрите и разговорите разбрах кои са моите силни страни и върху какво трябва да работя.
Всяка среща с Вас ми даваше спокойствие, мотивация и усещане, че мога да се справя.
Вашето присъствие беше истинска опора за мен в напрегнатите дни."
С уважение,
М.
****************************
Благодаря Ви, госпожо Узунова за вдъхновението да не се отказвам през
тази толкова трудна за мен година.
Най- полезни ми бяха настройките за
НВО-то, които слушах преди сън и много ме успокоиха. Разговорите ни ми помогнаха така, че да усещам вярата Ви в мен за добрите резултати, което
ме вдъхнови.
Благодаря Ви за всичко!